CrossFit
Functionele training, elke dag anders, altijd onder begeleiding.
Groepscoaching met functionele bewegingen, kracht en conditie. Iedere training is anders en wordt begeleid door een coach die je niveau kent.
Over dit programma
CrossFit bij TX is groepscoaching op basis van functionele bewegingen, krachttraining en conditietraining. Geen twee trainingen zijn hetzelfde, en je traint nooit alleen: een professionele coach loopt mee en past aan waar nodig.
Een les begint met een warming-up, dan een techniek- of krachtgedeelte, gevolgd door de workout van de dag en een cooling-down. Elke oefening wordt op jouw niveau geschaald, of je nu net begint of al jaren traint.
- 01Elke training anders, nooit sleur
- 02Een coach die je naam en je niveau kent
- 03Kracht én conditie in één les
- 04Alles geschaald naar wat jij aankan
Net begonnen?
Start eerst met Kickstart.
Een paar weken basis-opbouw onder begeleiding, in een kleine, vaste groep. Daarna stap je vol in CrossFit.