Aanbevolen start
Kickstart
Een persoonlijk opstartprogramma voor wie nog geen CrossFit-ervaring heeft of langere tijd niet heeft gesport.
- Intakegesprek
- Lichaamsmeting
- Voedingsgids
- Alle lessen (28 dagen)
Aanbod
Een aanpak
die bij jou past.
Of je nu vet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden, wij hebben een programma voor jou.
// 01Groepslessen
Groepslessen
CrossFit
3 x per week·Max. 12
Groepscoaching met functionele bewegingen, kracht en conditie. Iedere training is anders en wordt begeleid door een coach die je niveau kent.
Bekijk programma
Masters 60+
3 x per week·Max. 12
Het reguliere CrossFit TX-programma, aangepast voor 60-plussers die fit, sterk, mobiel en zelfstandig willen blijven.
Bekijk programma
Race Ready
3 x per week·Max. 12
Een programma voor deelnemers aan HYROX, Gym Race, Strong Viking, Mud Masters en andere sportevenementen.
Bekijk programma// 02Personal training
Personal training
Personal Training / Revalidatie Training
2 x per week·Max. 1
Persoonlijke coaching waarbij alle aandacht naar jouw doelen gaat, of dat nu afvallen, kracht, herstel of prestatie is.
Bekijk programma// 03Overig aanbod
Overig aanbod
Mental Coaching
1·Max. 1
Coaching waarbij we beweging inzetten om mentale uitdagingen zichtbaar en bespreekbaar te maken. Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden.
Bekijk programma