Blog
Lees mee over training, voeding, mindset en de mensen die deze gym maken tot wat het is.
![[BLOG] CHAD 1000X bij CrossFit tX: 1.000 stappen voor mentale gezondheid](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fxoubkmcknbwgmfztgtcx.supabase.co%2Fstorage%2Fv1%2Fobject%2Fpublic%2Fblog-heroes%2Fa842a275-a2fc-4c3a-bceb-b4074d917fba%2F972d4bc4-9449-4d32-9f26-369014e8d682.avif&w=3840&q=75)
Doe zaterdag 14 november mee met CHAD 1000X bij CrossFit tX. 1.000 box step-ups voor verbinding, mentale gezondheid en 113 Zelfmoordpreventie.
Lees verder
Sporten volhouden lukt niet alleen met een goed schema. Ontdek hoe slaap, stress, planning, herstel en coaching bepalen of trainen bij je leven past.
Lees verder
Krachttraining 60+ helpt je werken aan kracht, balans en zelfstandigheid. Ontdek waarom je nooit te oud bent om verantwoord sterker te worden.
Lees verder
Motivatie sporten helpt je beginnen, maar niet altijd volhouden. Ontdek waarom structuur, gewoontes, coaching en plezier uiteindelijk belangrijker worden.
Lees verder
Small Group Training combineert persoonlijke coaching met trainen in een klein vast team. Ontdek de voordelen voor motivatie, resultaat en kosten.
Lees verder
Sauna voordelen gaan verder dan ontspanning. Ontdek wat onderzoek zegt over hart, bloedvaten, herstel, stress en verstandig saunagebruik.
Lees verder
Mental coaching helpt je patronen herkennen, keuzes begrijpen en anders leren reageren. Ontdek hoe persoonlijke coaching meer grip en groei kan geven.
Lees verder
Personal training helpt je gericht werken aan kracht, conditie, herstel en voeding. Ontdek de voordelen van 1-op-1 coaching en een plan op maat.
Lees verder
CrossFit proberen in een laagdrempelige setting? Kom vrijdag 16 oktober om 20:00 naar Try CrossFit Friday bij CrossFit tX.
Lees verder
Gedragspatronen sturen meer van je keuzes dan je denkt. Ontdek waarom je blijft terugvallen in hetzelfde gedrag en hoe bewustwording ruimte geeft voor verandering.
Lees verder
Een gezond ritme ontstaat niet door motivatie alleen. Ontdek hoe CrossFit, coaching, slaap, voeding en structuur helpen om gezond gedrag vol te houden.
Lees verder
Weer sporten na vakantie? Ontdek waarom te hard beginnen vaak tegenwerkt en hoe CrossFit je helpt om veilig, slim en met coaching op te bouwen.
Lees verder