01
Een warm welkom
Je hoeft niets te kunnen en je hoeft niemand te kennen. We beginnen rustig, maken kennis en leggen uit wat we gaan doen. Onze coach begeleidt je gedurende de hele les.
Speciaal Event
Bring a
Friend Day
Neem je vriend, vriendin, collega of buurman mee voor een gratis training. Laat ze ervaren waarom jij zo enthousiast bent!
Datum
vrijdag 30 oktober 2026
Tijd
20:00-21:00
Locatie
bij TX
Aanmelden
Meld je vriend(in) aan
Wat kun je verwachten
Zo ziet jouw Try CrossFit Friday eruit
02
Ontdek CrossFit
Je maakt kennis met verschillende onderdelen van CrossFit: kracht, conditie en functionele bewegingen. We leggen de oefeningen eerst uit en oefenen ze voordat we aan de workout beginnen.
03
Train op jouw niveau
Iedere oefening kan worden aangepast aan jouw niveau. Geen wedstrijd en geen prestatiedruk. Je traint mee, ervaart de sfeer en ontdekt zelf of CrossFit TX bij je past.
Veelgestelde vragen
Alles wat je wilt weten voordat je binnenstapt
1. Moet ik fit zijn om mee te kunnen doen?
Nee. Juist niet. Je hoeft geen bepaalde conditie, kracht of ervaring te hebben. We passen oefeningen en intensiteit aan jouw niveau aan. Tevens CrossFit is aanpasbaar aan verschillende leeftijden en niveaus. Je hoeft dus zeker niet jong, sterk of superfit te zijn om mee te kunnen doen.
2. Ik heb nog nooit CrossFit gedaan. Is dat een probleem?
Nee. Try CrossFit Friday is juist bedoeld voor mensen zonder CrossFit-ervaring. We leggen de bewegingen uit en begeleiden je stap voor stap.
3. Waarom kan ik geen gewone proefles volgen?
Daar kiezen we bewust voor. In een reguliere CrossFit-les wordt ervan uitgegaan dat je de belangrijkste bewegingen en technieken kent. Nieuwe leden leren die normaal tijdens onze OnRamp. Try CrossFit Friday is speciaal ingericht zodat je op een veilige en laagdrempelige manier kennis kunt maken.
4. Wat moet ik meenemen?
Sportkleding waarin je makkelijk kunt bewegen, sportschoenen en eventueel een fles water. Meer heb je niet nodig.
5. Kan ik alleen komen?
Zeker. Veel mensen vinden een eerste keer spannend, maar je hoeft niemand mee te nemen. Onze coach vangt je op en je doet de les samen met de andere deelnemers.
6. Mag ik iemand meenemen?
Ja. Wil je samen met een vriend, vriendin, partner, collega of familielid komen? Dat kan. Meld wel iedere deelnemer vooraf aan, zodat we weten hoeveel mensen er komen.
7. Hoe zwaar is de training?
Dat bepaal je voor een groot deel zelf. De coach helpt je bij het kiezen van passende oefeningen, gewichten en intensiteit. Het doel van deze avond is kennismaken, niet jezelf volledig slopen.
8. Wat gebeurt er als ik daarna verder wil met CrossFit?
Dan bespreken we samen de volgende stap. Bij CrossFit TX starten nieuwe leden normaal met onze OnRamp, zodat je de basis goed leert voordat je instroomt in de reguliere lessen.
Geen lid, wel nieuwsgierig?